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Long Son
Séance Studio Long Son
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
Long Son (Studio & Équipements inclus)
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À propos de Long Son
Long Son dispense des séances de bootcamp boxe au sein des locaux de l'école Jules Ferry, située au 21 Rue Émile Bernard à Rennes. Ce format d'entraînement combine des exercices de renforcement musculaire fonctionnel et des enchaînements techniques issus des sports de combat. L'objectif consiste à développer la condition cardiovasculaire, la puissance musculaire et la coordination motrice à travers des circuits structurés. L'accent est mis sur l'accessibilité et la flexibilité pratique : les pratiquants bénéficient d'un accès sans abonnement annuel obligatoire, permettant de planifier leurs venues selon leur emploi du temps. Les cours collectifs en effectif cadré permettent à l'encadrement d'ajuster les postures lors des frappes et des mouvements au poids du corps. Chaque séance alterne travail sur cibles, frappes coordonnées et phases de haute intensité sur tapis. Le matériel pédagogique nécessaire est fourni sur place, simplifiant l'organisation pour les sportifs résidant ou travaillant dans l'agglomération rennaise.
Ce que propose ce lieu
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
L'espace d'entraînement dispose d'une surface dégagée et sécurisée, adaptée aux déplacements rapides et aux exercices de haute intensité. La salle permet d'organiser des ateliers simultanés de frappe et de préparation physique sans encombrement. Des vestiaires sont mis à disposition des usagers pour se changer sur place avant et après chaque cours.
Services & Enseignement
Long Son propose des modalités flexibles sans engagement à long terme. Les sportifs peuvent choisir la réservation à la séance ou des carnets de cours rechargeables selon leurs besoins. Chaque cours collectif est supervisé par un instructeur diplômé qui assure l'échauffement, la précision des enchaînements et la sécurité des exercices.
Accès & Stationnement
Situé au 21 Rue Émile Bernard à Rennes, le site est desservi par la ligne B du métro (station Joliot-Curie - Chateaubriand à environ 10 minutes à pied) ainsi que par les lignes de bus C1 et 9 (arrêts à proximité). Le stationnement automobile s'effectue dans les rues riveraines.
Matériel & Pro-Shop
Matériel mis à disposition pour les cours : gants de boxe, pattes d'ours, paos de frappe, cordes à sauter, élastiques de renforcement et tapis de sol individuels.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Long Son
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Studio recommandé
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Questions fréquentes sur le Bootcamp Boxe à Rennes
Long Son
Bootcamp Boxe
École Jules Ferry, 21 Rue Emile Bernard, 35700 Rennes, France
35700 Rennes
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