CrossFit Gerland - CrossFit & Hyrox Affiliate

Implanté au 18 Rue Croix-Barret dans le 7e arrondissement de Lyon, CrossFit Gerland - CrossFit & Hyrox Affiliate propose un espace d'entraînement dédié à la préparation physique et aux épreuves Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers d'exercices fonctionnels standardisés, comme le rameur, le SkiErg ou le poussé de traîneau. Le studio organise des cours collectifs quotidiens encadrés par des entraîneurs formés aux spécificités de la méthode officielle Hyrox. Les séances sont structurées en effectifs réduits afin d'assurer un suivi technique rigoureux sur chaque mouvement et une gestion optimisée de l'effort cardiovasculaire. L'agencement permet de travailler l'endurance et le renforcement musculaire dans un cadre fonctionnel et aéré. Les participants s'y préparent aussi bien pour une échéance sportive officielle que pour développer leur condition physique générale. Les créneaux sont accessibles sur réservation, avec des options à la séance ou sous forme de carnets de cours, sans obligation de souscrire un abonnement annuel.