CrossFit Secteur 3 & Hyrox - Lyon

Situé au 169 avenue Lacassagne dans le 3e arrondissement de Lyon, CrossFit Secteur 3 & Hyrox propose une préparation ciblée pour l'épreuve Hyrox. Ce centre sportif articule son programme autour de l'enchaînement fonctionnel spécifique à cette discipline : courses fractionnées associées à des ateliers d'endurance et de force comme le SkiErg, le rameur, les traîneaux de poussée et de tirage ou les fentes lestées. Les séances se déroulent sous forme d'entraînements collectifs encadrés par des entraîneurs formés à la méthodologie Hyrox, veillant à la gestion de l'intensité et à la précision des mouvements. L'établissement met l'accent sur l'accessibilité de sa planification grâce à des formules flexibles sans abonnement annuel obligatoire. Les pratiquants peuvent réserver leurs séances à l'unité ou opter pour des carnets de cours rechargeables selon leur calendrier de préparation. Cette liberté d'accès permet d'intégrer des sessions d'entraînement ponctuelles ou régulières sans contrainte d'engagement de longue durée, dans un espace configuré pour reproduire fidèlement les conditions d'effort de la compétition officielle.