Ankou boxing club

Situé au 4 Rue Louis Aragon à Rennes, l'Ankou boxing club dispense des séances structurées autour du bootcamp boxe. Cette pratique associe des phases d'impact sur sacs de frappe à des circuits d'exercices fonctionnels au sol, orientés vers l'endurance cardiovasculaire et le renforcement musculaire. Les cours collectifs se déroulent en effectifs calibrés pour assurer un suivi technique rigoureux et des consignes précises sur les gestes fondamentaux de la boxe, sans opposition directe ni combat. L'espace a été conçu pour soutenir des efforts à haute intensité grâce à un revêtement de sol amortissant et une organisation spatiale rationnelle, facilitant les transitions rapides entre travail au sac et renforcement avec charges légères ou au poids de corps. L'ensemble s'adresse à un public recherchant un entraînement complet et athlétique dans un cadre sobre et fonctionnel, avec des créneaux planifiés en matinée, en pause méridienne et en soirée.