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Zen Vallées
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* Informations tarifaires et offres relevées publiquement à titre indicatif. Sous réserve de modification, de disponibilité et de validation directe auprès du club.
Vous êtes le gérant ? Mettez à jour vos offres →À propos de Zen Vallées
Situé au 4 bis avenue Jeanne d'Arc à Colombes, Zen Vallées est un studio spécialisé dans la pratique du Pilates. L'établissement organise des séances en effectifs réduits afin de garantir un encadrement individualisé, axé sur l'alignement corporel, le renforcement des muscles profonds et le travail respiratoire régulier. L'espace est pensé pour maximiser le confort de travail : isolation phonique neutralisant les bruits extérieurs, luminosité soignée et gestion thermique adaptée aux efforts continus. Les cours combinent le travail technique sur tapis et l'utilisation d'accessoires ciblés tels que les anneaux de résistance, les rouleaux en mousse et les ballons. Les séances sont dispensées par des enseignants certifiés qui corrigent les alignements afin de prévenir les compensations posturales et d'optimiser l'efficacité de chaque série d'exercices. L'organisation du lieu privilégie une approche sobre et méthodique, permettant d'intégrer des séances ciblées de renforcement et de mobilité dans un rythme hebdomadaire, que ce soit pour compléter une routine sportive ou soulager des tensions articulaires.
Ce que propose ce lieu
Tarification Terrains & Heures Creuses / Pleines
Tarifs transparents à Zen Vallées • Location à l'heure sans frais cachés
Idéal pour jouer au calme à tarif avantageux pendant les créneaux matinaux et de début d'après-midi.
Créneaux les plus demandés. Nous vous recommandons de réserver au moins 48h à l'avance.
Installations disponibles (1 terrain)
Espace Pilates & Reformer 1
PilatesCours Particuliers & Coaching Pilates
Encadrement professionnel à Zen Vallées • Tous niveaux
Cours Particulier 1v1
Perfectionnement technique et tactique personnalisé avec un entraîneur diplômé.
* Formules et tarifs relevés publiquement à titre indicatif. Chaque coach ou club fixe ses propres conditions de réservation.
Coach ou gérant ? Mettez à jour vos tarifs et disponibilités →Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio dispose d'une salle de pratique lumineuse avec un sol adapté aux appuis et au travail au sol. L'agencement permet à chaque participant de disposer d'un périmètre d'exercice suffisant sans gêne visuelle ou motrice. L'espace intègre des vestiaires fonctionnels pour se changer, des casiers pour déposer ses affaires personnelles ainsi qu'un point d'eau. La ventilation et le chauffage sont réglés pour maintenir une température constante tout au long de l'année.
Services & Enseignement
Zen Vallées applique un système d'accès flexible comprenant la réservation de séances à l'unité sans abonnement obligatoire, des carnets de cours rechargeables ainsi que des formules au trimestre. Les cours collectifs sont limités à un petit nombre d'élèves pour permettre à l'instructeur d'intervenir techniquement sur chaque posture.
Accès & Stationnement
Le studio est situé dans le quartier des Vallées à Colombes. Il est accessible à moins de 5 minutes de marche de la gare des Vallées (Transilien Ligne L, reliant Paris Saint-Lazare). Des lignes de bus locales (notamment les lignes 164 et 178) desservent les arrêts à proximité. Le stationnement s'effectue sur les emplacements payants de l'avenue Jeanne d'Arc et des rues voisines.
Matériel & Pro-Shop
Tapis d'exercice haute densité, cercles de Pilates (magic circles), ballons de stabilité, briques en mousse, sangles et bandes élastiques. L'ensemble du matériel d'entraînement est mis à disposition et nettoyé entre chaque rotation.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Zen Vallées
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 38 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur Pilates à Colombes
Zen Vallées
Pilates
4 bis Av. Jeanne d'Arc, 92700 Colombes, France
92700 Colombes
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