Salle des Anglais

Installée rue Michel Hounau, à quelques minutes à pied du centre-ville de Pau et de la place de Verdun, la Salle des Anglais propose des créneaux dédiés au Bootcamp Boxe. Ce format d'entraînement associe des séquences de renforcement musculaire fonctionnel au poids de corps et avec petit matériel à des phases d'impact technique sur sacs de frappe. L'objectif repose sur le travail du système cardiovasculaire et de l'endurance musculaire dans un cadre structuré et sobre. L'adresse se situe dans un secteur particulièrement commode pour les actifs palois et les résidents de l'agglomération, facilitant l'intégration d'une séance sportive dans son emploi du temps quotidien. Les entraînements sont organisés sous la forme de cours collectifs en effectif maîtrisé, ce qui assure une bonne visibilité des consignes et une intensité régulière tout au long de l'exercice. La salle dispose d'une infrastructure fonctionnelle adaptée aux exigences de l'effort fractionné, avec un système de climatisation et des espaces optimisés pour alterner rapidement travail de frappe et mouvements au sol.