Julie Yoga et Ayurveda

Julie Yoga et Ayurveda est implanté au 2 Allée Mozart, sur la rive gauche de Rouen. Cet espace propose des séances régulières de yoga axées sur l'alignement corporel, le renforcement postural, la mobilité articulaire et la régulation du souffle. L'enseignement privilégie des cours en effectif restreint, garantissant un suivi technique individualisé et des ajustements précis à chaque étape de la progression. Les créneaux sont répartis tout au long de la semaine pour répondre aux contraintes d'emploi du temps des actifs comme des étudiants. L'approche intègre des notions issues de l'ayurveda, favorisant une pratique cohérente avec les besoins physiologiques et les saisons. La structure met l'accent sur une liberté totale d'accès : la participation ne nécessite aucun abonnement annuel contraignant, les réservations s'effectuant à la séance ou par carnets de cours rechargeables. Ce fonctionnement permet d'adapter son rythme de pratique sans pression d'engagement financier sur la durée.