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Cecilepilatesrouen le 10/12
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À propos de Cecilepilatesrouen le 10/12
Installé au 10 Rue des Fossés Louis VIII, en plein cœur de Rouen, Cecilepilatesrouen le 10/12 est un studio dédié à l'enseignement de la méthode Pilates. L'espace s'adresse aux personnes souhaitant développer leur renforcement postural, leur souplesse articulaire et le contrôle de leur sangle abdominale profonde dans un environnement structuré. Les séances sont dispensées en effectifs réduits afin de garantir un encadrement rigoureux et des corrections posturales individualisées sur chaque exercice. L'aménagement du lieu met l'accent sur la neutralité et la concentration, à l'écart du tumulte des structures sportives généralistes. La pratique s'appuie sur les principes fondamentaux du Pilates : alignement corporel, respiration rythmée, stabilité pelvienne et fluidité d'exécution. Que la démarche concerne la prévention des douleurs dorsales, la remise en mouvement ou l'optimisation des performances athlétiques, les exercices sont modulés selon les capacités physiques constatées. Le studio offre ainsi une approche sobre et méthodique de la discipline.
Ce que propose ce lieu
Tarification Terrains & Heures Creuses / Pleines
Tarifs transparents à Cecilepilatesrouen le 10/12 • Location à l'heure sans frais cachés
Idéal pour jouer au calme à tarif avantageux pendant les créneaux matinaux et de début d'après-midi.
Créneaux les plus demandés. Nous vous recommandons de réserver au moins 48h à l'avance.
Installations disponibles (1 terrain)
Espace Pilates & Reformer 1
PilatesInfrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio dispose d'une salle d'entraînement claire dotée d'un sol amortissant adapté au travail postural et d'une bonne isolation phonique. L'espace comprend des vestiaires fonctionnels, des casiers sécurisés pour déposer ses affaires pendant le cours et des douches individuelles. L'aménagement intérieur préserve une distance suffisante entre chaque poste d'exercice pour une liberté de mouvement totale.
Services & Enseignement
L'établissement privilégie la souplesse d'accès avec un système de réservation de séance à l'unité sans engagement annuel, complété par des carnets de cours. Les cours collectifs en petit effectif sont encadrés par un enseignant certifié assurant le suivi technique et l'ajustement constant des postures.
Accès & Stationnement
Situé dans le centre historique de Rouen, le studio se trouve à 5 minutes de marche de la station de métro Palais de Justice et à proximité directe des lignes TEOR (arrêts Théâtre des Arts ou Palais de Justice). Les automobilistes peuvent stationner au parking public souterrain de l'Espace du Palais.
Matériel & Pro-Shop
Tapis de sol haute densité fournis à chaque séance, petits équipements de renforcement (cercles Pilates, rouleaux en mousse, élastiques, blocs) et casiers sécurisés.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Cecilepilatesrouen le 10/12
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 5 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur Pilates à Rouen
Cecilepilatesrouen le 10/12
Pilates
10 Rue des Fossés Louis VIII, 76000 Rouen, France
76000 Rouen
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