ICI Yoga & Sophrologie

Situé au 133 Rue Saint-Julien sur la rive gauche de Rouen, ICI Yoga & Sophrologie dispense des cours collectifs de yoga orientés vers la précision posturale, la respiration et la récupération. Le studio privilégie un encadrement en effectif réduit, garantissant un suivi rigoureux des alignements anatomiques et une progression adaptée à la condition physique de chacun. La programmation hebdomadaire propose des formats variés, associant postures actives, étirements profonds et séquences de sophrologie pour canaliser les tensions. La structure se distingue par une politique d'accès souple, répondant aux attentes des pratiquants recherchant l'autonomie. L'accès aux cours s'effectue librement à la séance ou via des carnets rechargeables, sans obligation d'abonnement annuel ni frais d'inscription récurrents. Cette organisation permet d'ajuster son rythme de pratique selon ses impératifs professionnels et personnels, avec une gestion simple des créneaux en ligne.