CrossTraining BEC Escrime

Implanté au 53 Rue Pauline Kergomard dans le sud de Bordeaux, à proximité des boulevards et du quartier Nansouty, CrossTraining BEC Escrime intègre un pôle dédié à la préparation physique et aux entraînements Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers fonctionnels standardisés, sollicitant l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. L'espace d'entraînement est configuré pour reproduire fidèlement les enchaînements spécifiques aux épreuves officielles : travail aux ergomètres, poussée et tirage de charges, transport de kettlebells et fentes lestées. Les séances se déroulent en groupes restreints afin de garantir un encadrement précis des mouvements et une gestion optimale du volume d'effort. Ce format en effectif réduit s'adresse aux personnes préparant une compétition Hyrox comme à celles cherchant un conditionnement physique complet et structuré. L'ancrage au sein d'une structure sportive bordelaise historique apporte une organisation rigoureuse, complétée par la possibilité de réserver ses créneaux de façon ponctuelle.