Adapt’asana | Anaïs Yoga & APA
Séance Studio Adapt’asana | Anaïs Yoga & APA
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
Adapt’asana | Anaïs Yoga & APA (Studio & Équipements inclus)
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À propos de Adapt’asana | Anaïs Yoga & APA
Situé au 16 Rue Jean Revel à Rouen, Adapt’asana | Anaïs Yoga & APA propose des cours de yoga et d'activité physique adaptée (APA). Encadrées par une enseignante diplômée, les séances s'organisent en petits effectifs pour assurer un suivi individualisé et sécurisé de chaque participant. La pratique intègre des postures de renforcement, de mobilité articulaire et de respiration adaptées aux capacités physiques et aux éventuelles pathologies de chacun. L'établissement met l'accent sur la régularité et l'écoute du corps, sans esprit de compétition. Les créneaux sont organisés tout au long de la semaine pour permettre aux pratiquants de s'entraîner selon leur emploi du temps. Avec une notation parfaite de 5/5 basée sur 30 avis, ce studio rouennais constitue un point de repère pour les personnes cherchant une pratique posturale encadrée, modulable et accessible, que ce soit pour une reprise d'activité, un maintien en forme ou un travail de souplesse ciblé.
Ce que propose ce lieu
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio dispose d'un espace de pratique calme et bien aéré, spécialement agencé pour les cours au sol et debout. Les pratiquants ont accès à des vestiaires pour se changer avant et après les cours. L'agencement intérieur a été pensé pour optimiser l'espace de mouvement tout en garantissant une circulation fluide et une hygiène rigoureuse entre chaque session.
Services & Enseignement
Le studio privilégie la flexibilité : les séances peuvent être réservées à l'unité, sans engagement annuel imposé. Des carnets de plusieurs cours sont également disponibles pour adapter la fréquence de pratique à son rythme personnel. Les cours collectifs en effectif réduit garantissent un encadrement technique constant assuré par une professionnelle certifiée.
Accès & Stationnement
Installé dans le centre de Rouen, le studio est facilement accessible à pied et via le réseau de transports en commun de la métropole rouennaise (lignes de bus et TEOR à proximité). Pour les déplacements en voiture, plusieurs options de stationnement payant et en voirie existent dans les rues adjacentes.
Matériel & Pro-Shop
L'ensemble du matériel nécessaire à la pratique du yoga et de l'APA est mis à disposition sur place : tapis de sol antidérapants, briques en liège, sangles d'étirement, coussins d'assise et couvertures pour la relaxation. Il n'est pas nécessaire d'apporter son propre équipement.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Adapt’asana | Anaïs Yoga & APA
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 30 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Yoga à Rouen
Adapt’asana | Anaïs Yoga & APA
Yoga
16 Rue Jean Revel, 76000 Rouen, France
76000 Rouen
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