Salle de sport Lyon 3- ON AIR LYON GAMBETTA

Implantée au 3 place Aristide Briand dans le 3e arrondissement de Lyon, la salle ON AIR Lyon Gambetta dispose d'une infrastructure adaptée à la préparation et à la pratique du Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers de renforcement fonctionnel standardisés. L'établissement structure son espace d'entraînement autour d'équipements spécifiques : rameurs, SkiErg, charges libres et couloirs dédiés aux traîneaux de poussée et de traction. Les séances sont conçues pour développer l'endurance cardiovasculaire et la puissance musculaire requises pour les exigences de ce format d'effort. Les sportifs y trouvent des créneaux de cours collectifs encadrés par des préparateurs physiques ainsi que des plages en accès libre pour travailler leurs transitions d'ateliers. L'ambiance sonore rythmée et le traitement acoustique permettent de maintenir une intensité soutenue lors des séries d'intervalles. L'agencement intérieur permet une circulation fluide entre chaque station, facilitant les enchaînements chronométrés et la gestion de l'effort individuel.