RBC Workout

Implanté au 44 Rue Louis Kerautret Botmel dans le quartier Francisco Ferrer - Landry - Poterie à Rennes, RBC Workout est un studio dédié aux séances de Bootcamp Boxe. Le format proposé associe des enchaînements aux sacs de frappe et des blocs de renforcement musculaire fonctionnel au sol. La méthode repose sur un entraînement fractionné à haute intensité, alternant frappes techniques et exercices avec charges libres ou au poids du corps. L'espace est calibré pour accueillir des cours collectifs en effectif réduit, permettant à l'entraîneur de surveiller l'exécution technique et d'ajuster les charges de travail de chaque participant. Le studio bénéficie d'une isolation acoustique adaptée aux frappes rythmées et d'un éclairage tamisé orienté sur la concentration. L'accès aux entraînements s'effectue sans abonnement annuel obligatoire, grâce à un système de réservation à la séance ou par carnets de crédits. Avec une note de 5/5 pour 194 avis enregistrés, RBC Workout constitue une option établie à Rennes pour développer son endurance cardiovasculaire et sa condition physique générale.