CSSstudio

CSSstudio est un espace d'entraînement spécialisé dans la préparation physique et les disciplines fonctionnelles, situé au 164 Chemin de Saint-Jean du Désert dans le 5e arrondissement de Marseille. Le studio structure son offre autour de l'entraînement Hyrox, une méthode combinant des blocs de course à pied et des ateliers de renforcement fonctionnel standardisés. Les séances se déroulent en petits effectifs afin de garantir un encadrement technique rigoureux sur chaque mouvement, de la traction de charge aux exercices au poids de corps. Le lieu propose un cadre d'exercice structuré, axé sur le développement de l'endurance musculaire et cardiovasculaire, loin de la fréquentation massive des salles généralistes. Les créneaux sont animés par des coachs qui adaptent les charges et l'intensité selon le profil des participants, qu'il s'agisse de préparer une compétition officielle ou d'intégrer une routine d'entraînement régulier.