Salle de sport - ON AIR LYON GERLAND

Située au 60 avenue Tony Garnier dans le 7e arrondissement de Lyon, la salle ON AIR Lyon Gerland intègre un espace structuré pour la pratique du Hyrox. Cette discipline, associant des séquences de course et des ateliers fonctionnels, s'articule autour de séances collectives encadrées par des coachs certifiés. L'accent est mis sur la pédagogie du geste et la sécurité articulaire, avec un suivi attentif lors des exercices techniques comme le traîneau, le SkiErg ou les fentes lestées. Les séances se déroulent en effectifs maîtrisés, favorisant les corrections individuelles et une dynamique d'entraide entre pratiquants. L'approche permet d'aborder les blocs d'intensité de manière progressive, que l'objectif soit de développer une condition physique générale ou de préparer une échéance sportive précise. L'environnement d'entraînement demeure sobre, méthodique et concentré sur la régularité du travail athlétique.