KRAV MAGA RENNES (KMCR)

KRAV MAGA RENNES (KMCR) est une structure sportive implantée au 40 Rue Montaigne, dans le secteur sud de Rennes. Principalement dédié aux disciplines de self-défense et au conditionnement physique, le club organise des séances spécifiques de Bootcamp Boxe. Cette pratique associe le travail cardiovasculaire issu de la préparation physique générale et les frappes techniques sur cibles ou sacs. L'établissement bénéficie d'une localisation pratique, connectée aux axes de circulation rennais et au réseau de transport STAR. Les cours sont dirigés par des instructeurs certifiés et se déroulent en groupes aux effectifs maîtrisés, assurant une surveillance constante des postures et des mouvements. Le programme de Bootcamp Boxe alterne des blocs d'exercices fractionnés à haute intensité, des mouvements au poids de corps et des séquences de frappes avec gants et paos. L'approche est sobre, directe et orientée vers le renforcement fonctionnel et l'endurance, sans mise en scène superflue.