REC Savate Boxe française

Implanté au sein du complexe Le Diapason sur le campus universitaire de Beaulieu à Rennes, le REC Savate Boxe française propose des créneaux ciblés de bootcamp boxe. Cette discipline hybride associe les fondamentaux techniques de la boxe pieds-poings à un conditionnement physique à haute intensité. L'espace d'entraînement est configuré pour accueillir des cours collectifs en effectif maîtrisé, garantissant à chaque participant une amplitude de mouvement adéquate et un suivi attentif des postures. Chaque séance d'une heure s'organise autour d'ateliers cardio-vasculaires, d'exercices de renforcement musculaire fonctionnel et de séquences dynamiques de frappe sur cible ou au sac. Encadrée par des éducateurs sportifs certifiés, la pratique met l'accent sur la dépense énergétique, l'agilité et la précision gestuelle, sans opposition violente. Le studio s'adresse à un public souhaitant développer sa condition physique générale à travers les méthodes d'entraînement des sports de combat, au sein d'une structure universitaire moderne.