Yoga - Rébecca - Professeur de Yin et Vinyasa - Lyon

Situé au 3 Rue Marie-Anne Leroudier dans le 1er arrondissement de Lyon, cet espace est dédié à l'enseignement du Yin Yoga et du Vinyasa Yoga sous la direction de Rébecca, professeure certifiée. Le studio accueille les pratiquants pour des séances en petit effectif, permettant un encadrement individualisé et une attention rigoureuse portée aux alignements corporels. La pratique du Vinyasa propose des enchaînements fluides et dynamiques synchronisés sur le souffle, tandis que le Yin Yoga met l'accent sur des étirements profonds tenus au sol pendant plusieurs minutes pour cibler les tissus conjonctifs. La salle d'entraînement bénéficie d'une isolation acoustique adaptée aux besoins de concentration et d'un système de climatisation maintenant une température stable tout au long de l'année. Les créneaux sont organisés tout au long de la semaine en journée et en soirée, avec une approche axée sur la régularité posturale, la gestion de l'effort et la récupération physique. L'accès est direct et sans obligation d'adhésion annuelle.