WeYog - Yoga & Renforcement pour les femmes - Distance & Présentiel

Implanté au 10 Rue Saint-Placide dans le 6e arrondissement de Paris, WeYog propose une approche combinant le yoga et le renforcement musculaire ciblée sur le public féminin, dispensée en présentiel comme à distance. Les séances sont dispensées en effectifs réduits afin de garantir un encadrement direct par des coachs certifiées. La méthode repose sur une pédagogie axée sur l'alignement corporel, le travail postural et le renforcement fonctionnel, sans exigence de souplesse préalable. L'attention portée à chaque participante permet d'ajuster les postures en fonction des limitations articulaires ou musculaires de chacune. L'ambiance de travail reste sobre et appliquée, favorisant l'apprentissage technique et la régularité physique. Les cours s'adressent à différents profils, de la reprise d'activité au perfectionnement postural, avec un suivi individualisé.