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Tigre et Dragon
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À propos de Tigre et Dragon
Installé au 18 Rue Jules Flandrin à Grenoble, le studio Tigre et Dragon propose un entraînement axé sur le Bootcamp Boxe. Cette discipline combine des séquences de frappe au sac, des exercices de renforcement musculaire et des phases de conditionnement cardio-vasculaire à intensité modulée. La structure privilégie un travail en petit groupe afin d'assurer un encadrement précis des postures et une gestion rigoureuse de l'effort. Idéalement positionné à proximité immédiate des grands axes grenoblois et des lignes de transport, l'établissement s'adresse aux personnes recherchant une préparation physique dynamique et structurée. Les séances sont encadrées par des instructeurs qui rythment les enchaînements techniques et athlétiques dans un espace dédié à l'entraînement fonctionnel. Les pratiquants bénéficient d'une organisation flexible permettant d'intégrer des sessions ciblées dans leur emploi du temps hebdomadaire. Avec une évaluation moyenne de 4,9 sur 5 reposant sur 111 avis, Tigre et Dragon offre un cadre d'exercice pragmatique et opérationnel.
Ce que propose ce lieu
Tarification Terrains & Heures Creuses / Pleines
Tarifs transparents à Tigre et Dragon • Location à l'heure sans frais cachés
Idéal pour jouer au calme à tarif avantageux pendant les créneaux matinaux et de début d'après-midi.
Créneaux les plus demandés. Nous vous recommandons de réserver au moins 48h à l'avance.
Installations disponibles (1 terrain)
Espace Bootcamp Boxe 1
Bootcamp BoxeInfrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
L'espace d'entraînement comprend une zone équipée de sacs de frappe robustes fixés sur une structure métallique et installés sur un revêtement amortissant adapté aux appuis rapides. Le studio intègre des vestiaires non mixtes dotés de douches individuelles et de casiers de rangement pour sécuriser ses effets personnels. La disposition ouverte de la salle optimise les rotations entre ateliers de frappe et circuits au sol, avec une aération constante adaptée à l'effort.
Services & Enseignement
L'accès aux cours s'effectue par réservation de séance à l'unité ou via des carnets de cours, sans obligation de souscrire un abonnement annuel. Les cours collectifs en petit effectif sont animés par des coachs certifiés qui veillent à l'exécution technique des mouvements. Le planning propose des créneaux en matinée, en pause méridienne et en soirée.
Accès & Stationnement
Situé dans le secteur Flandrin-Valmy au 18 Rue Jules Flandrin à Grenoble. En transports en commun, le studio se situe à environ 3 minutes à pied de l'arrêt Flandrin - Valmy desservi par le Tram C, et reste accessible depuis le Tram A (station Albert 1er de Belgique). Des arceaux à vélos sont disponibles le long de la rue, et des places de stationnement automobile payantes bordent la voirie environnante.
Matériel & Pro-Shop
Sacs de frappe suspendus professionnels, gants de boxe et mitaines mis à disposition, petit matériel de renforcement (kettlebells, slam balls, élastiques) et tapis de sol pour les phases d'étirement et de gainage.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Tigre et Dragon
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 111 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur Bootcamp Boxe à Grenoble
Tigre et Dragon
Bootcamp Boxe
18 Rue Jules Flandrin, 38100 Grenoble, France
38100 Grenoble
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