Studio Lune

Installé au 2222 Route de Grasse à Antibes, Studio Lune propose une pratique structurée du Pilates au sein d'un espace entièrement aménagé pour le travail postural et le renforcement musculaire profond. L’enseignement y est dispensé en petits effectifs, ce qui permet aux coachs certifiés de porter une attention individualisée à chaque pratiquant, d'ajuster les postures en temps réel et de prévenir les risques de blessure. Les séances s'adressent à tous les profils physiques, des personnes en phase d'initiation aux pratiquants réguliers désireux de perfectionner leur alignement corporel et leur respiration. L'atmosphère d'entraînement demeure calme, bienveillante et constructive, sans recherche de performance comparative. Les cours mettent l'accent sur l'engagement du centre du corps, le renforcement du dos, la mobilité articulaire et la coordination motrice. En limitant le nombre de participants par créneau, l'établissement garantit une écoute pédagogique rigoureuse, où chaque exercice est adapté aux capacités et aux éventuelles restrictions physiques de chacun.