Studio Inspire - Pilates & Yoga

Installé au 65 Rue des Rosiers à Caen, Studio Inspire - Pilates & Yoga dispense des cours de Pilates axés sur le renforcement des chaînes musculaires profondes, la mobilité articulaire et la correction posturale. Situé à l'ouest du centre-ville, à quelques minutes du Jardin des Plantes et du quartier Hastings, l'établissement bénéficie d'une localisation pratique pour les personnes résidant ou travaillant dans l'agglomération caennaise. Les séances sont conduites en petits effectifs afin de permettre un contrôle précis des mouvements et une progression adaptée à la condition physique de chaque participant. L'espace d'entraînement dispose d'une salle dédiée et climatisée, offrant un cadre structuré et rigoureux pour la pratique au sol. L'enseignement s'appuie sur la méthode Pilates classique, combinant travail de respiration, stabilité du tronc et étirements actifs. Des créneaux sont organisés tout au long de la semaine, du matin au début de soirée, répondant aux contraintes des actifs locaux.