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Punch
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À propos de Punch
Situé au 42 Rue de Phalsbourg à Nancy, Punch est un studio dédié à la pratique du Bootcamp Boxe. Cet espace propose un entraînement hybride combinant des enchaînements techniques sur sacs de frappe et des blocs de renforcement musculaire fonctionnel au sol. Les cours collectifs sont structurés en petits effectifs afin de garantir un encadrement individualisé. Chaque séance est animée par un coach certifié qui veille à la précision technique, aux postures sécuritaires et au rythme de travail, sans opposition physique directe ni coup porté entre pratiquants. La méthode s'adresse aux personnes recherchant un travail cardiovasculaire dense tout en apprenant les bases de la boxe anglaise. L'approche pédagogique met l'accent sur la progression mécanique et la gestion de l'effort personnel, dans un environnement d'apprentissage sobre et structuré. L'organisation en petits groupes permet d'adapter les charges et la cadence selon le niveau initial de chacun, des personnes découvrant la frappe jusqu'aux habitués du conditionnement physique.
Ce que propose ce lieu
Tarification Terrains & Heures Creuses / Pleines
Tarifs transparents à Punch • Location à l'heure sans frais cachés
Idéal pour jouer au calme à tarif avantageux pendant les créneaux matinaux et de début d'après-midi.
Créneaux les plus demandés. Nous vous recommandons de réserver au moins 48h à l'avance.
Installations disponibles (1 terrain)
Espace BOXING
Bootcamp BoxeInfrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio dispose d'un espace d'entraînement équipé de sacs de frappe suspendus et de zones de travail au sol. La salle bénéficie d'un système de climatisation pour réguler la température pendant les cours. Les vestiaires comprennent des douches individuelles, des casiers sécurisés pour déposer ses effets personnels, ainsi qu'une fontaine à eau filtrée.
Services & Enseignement
Punch propose des formules flexibles adaptées aux contraintes d'emploi du temps : réservation de séance à l'unité sans engagement, carnets de cours rechargeables ou abonnements mensuels. Toutes les séances sont encadrées par des instructeurs diplômés, garantissant des corrections techniques régulières lors des cours collectifs.
Accès & Stationnement
Le studio est situé à Nancy, à environ dix minutes à pied de la gare centrale. En transports en commun, il est accessible via le réseau Stan par les lignes de bus desservant le secteur Phalsbourg et la place de la Commanderie. Le stationnement s'effectue dans les rues adjacentes (zones de stationnement payant en voirie).
Matériel & Pro-Shop
Sacs de frappe professionnels, gants de boxe d'appoint, tapis de sol fournis pour les exercices de renforcement, petit matériel de préparation physique (haltères, élastiques) et casiers individuels avec fermeture sécurisée.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Punch
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 112 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur Bootcamp Boxe à Nancy
Punch
Bootcamp Boxe
42 Rue de Phalsbourg, 54000 Nancy, France
54000 Nancy
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