Pulsation Coaching | CrossTraining & Hyrox - Coaching - Circuit Training

Implanté au 5 Avenue de l'Homme À la Fenêtre à Châteauneuf-les-Martigues, Pulsation Coaching structure son activité autour de la préparation physique fonctionnelle et des standards de compétition Hyrox. Ce studio indépendant propose des sessions collectives encadrées combinant renforcement musculaire, endurance cardiovasculaire et enchaînements spécifiques : ergomètres (rameurs, ski-ergs), traîneaux de puissance (sled push et sled pull), port de charges et travail de course fractionnée. L'organisation privilégie une gestion souple de la pratique, laissant aux pratiquants le choix d'intégrer les cours à leur rythme via des réservations libres, sans imposer d'engagement sur l'année ni de prélèvement automatique contraignant. Chaque séance se déroule en groupe restreint, ce qui permet à l'entraîneur d'ajuster les charges, de corriger la technique d'exécution et de calibrer l'intensité selon le profil de chacun. Cet agencement méthodique répond aux exigences des sportifs préparant une épreuve Hyrox officielle tout comme à celles des personnes cherchant un entraînement complet, mesurable et soutenu au sein du bassin martégal.