Props Ton Yoga × Valérie

Installé au 1 Rue Charles Dullin à Nantes, Props Ton Yoga × Valérie propose un accompagnement ciblé autour du Pilates et du travail postural. L'espace de pratique dispose d'un sol en parquet adapté aux exercices au sol, favorisant l'alignement corporel, le renforcement des muscles profonds et la mobilité articulaire. Les séances, dispensées en petits groupes ou en format individuel, intègrent l'usage d'accessoires précis comme les rouleaux en mousse, les sangles et les ballons de Pilates pour ajuster chaque mouvement à la morphologie de chacun. L'ambiance y est calme et appliquée, rythmée par les corrections techniques personnalisées de Valérie. La réservation des cours s'effectue en ligne via une plateforme dédiée, avec des formules à la carte ou par abonnements modulables. Le lieu accueille les adultes en reprise d'activité comme les sportifs cherchant un travail complémentaire de gainage.