Pilates & fascia en mouvement- Pilates seniors- Anne-Claire Feybesse

Installé au 5 Rue Camoin Jeune dans le 1er arrondissement de Marseille, l'espace d'entraînement dirigé par Anne-Claire Feybesse propose une approche ciblée du Pilates axée sur la biomécanique et le travail des fascias. Le studio dispense des séances techniques destinées à améliorer la mobilité articulaire, la posture et le renforcement des chaînes musculaires profondes. Les programmes intègrent des cours spécifiques pour les seniors, structurés pour préserver l'équilibre, soulager les tensions chroniques et maintenir la tonicité sans impact articulaire délétère. Les cours collectifs sont limités à des effectifs réduits afin de garantir un contrôle rigoureux de chaque placement corporel et des trajectoires de mouvement. La pratique s'adresse à toute personne recherchant un travail corporel précis, qu'il s'agisse d'un reconditionnement physique, d'un accompagnement du vieillissement actif ou d'une recherche d'efficacité motrice. L'organisation des séances met l'accent sur la concentration, la respiration coordonnée et la fluidité articulaire dans un cadre fonctionnel et rigoureusement encadré.