numeros10

Situé au 31 Rue Champfleuri à Clermont-Ferrand, le studio numeros10 propose des sessions d'entraînement axées sur le bootcamp boxe. Cet espace d'entraînement combine le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire avec les fondamentaux techniques de la boxe, sans opposition directe ni combat physique. Les cours collectifs sont structurés en petits effectifs pour garantir un suivi précis de chaque participant. Encadrée par des coachs certifiés, la pédagogie repose sur la décomposition des mouvements, la gestion de l'effort et la correction des postures, permettant une pratique sécurisée adaptée aux néophytes comme aux personnes habituées à l'effort à haute intensité. L'ambiance de travail y est collégiale et axée sur la régularité. Les séances d'une durée standard de cinquante à soixante minutes alternent des séquences de frappe au sac, des exercices au poids de corps et des ateliers de conditioning. L'inscription s'effectue directement en ligne avec un modèle flexible de réservation à la séance ou via des carnets de cours, sans obligation d'abonnement annuel. Avec une évaluation de 4,6/5 pour 78 avis recensés, la structure s'est installée durablement dans le paysage sportif clermontois.