MOVE AND LIVE TOURCOING

Installé au 2 chaussée Galilée, au sein du bâtiment de la place Sébastopol à Tourcoing, MOVE AND LIVE TOURCOING dispense des cours de bootcamp boxe axés sur le conditionnement physique et la maîtrise technique. L'enseignement associe des phases d'ateliers cardio au sac de frappe à des circuits de renforcement musculaire fonctionnel au sol. Les séances se déroulent en petits effectifs, ce qui garantit un encadrement individualisé par des coachs certifiés attentifs à la posture et au rythme de progression de chaque participant. L'ambiance d'entraînement, constructive et sobre, favorise l'apprentissage sans pression de performance ni opposition directe violente. L'activité s'adresse aussi bien aux personnes souhaitant reprendre une pratique sportive régulière qu'à celles désireuses de développer leur endurance et leur coordination motrice. L'espace intérieur climatisé permet de s'entraîner dans de bonnes conditions thermiques toute l'année, avec un planning flexible accessible sans engagement contraignant.