Mon Pilates Au Quotidien - Cours Pilates & Pleine Conscience en Présentiel et en Ligne - Coach Sportive - Tours

Implanté au 86 Bis Rue Georges Courteline à Tours, Mon Pilates Au Quotidien propose un espace dédié à la pratique du Pilates au sol et au travail postural. Situé dans un secteur accessible à l'ouest du centre-ville, à proximité immédiate de l'axe menant au CHRU Bretonneau et au Jardin Botanique, cet établissement organise des séances axées sur le renforcement musculaire profond, l'alignement articulaire et la respiration contrôlée. Les cours collectifs sont conduits en petit effectif par une coach sportive certifiée, assurant un guidage postural individualisé et une exécution précise des exercices. Le studio propose également des cours en ligne, facilitant l'entraînement à distance en complément des sessions en présentiel. L'espace de pratique est climatisé pour maintenir une température constante en toute saison. Les créneaux couvrent les matinées, les pauses méridiennes et les fins de journée, permettant aux actifs comme aux riverains d'intégrer une routine d'entraînement structurée dans leur emploi du temps à Tours.