Molière

Installé au 26 Rue Molière dans le 6e arrondissement de Lyon, le studio Molière propose une préparation physique ciblée autour des épreuves Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers fonctionnels standardisés, sollicitant l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Les séances s'organisent en cours collectifs à effectifs encadrés, permettant aux participants d'ajuster l'intensité des charges et des mouvements selon leur niveau technique. L'établissement privilégie un fonctionnement souple, adapté aux contraintes des sportifs réguliers comme occasionnels : l'accès aux cours s'effectue sans engagement obligatoire ni abonnement annuel contraignant. Les créneaux peuvent être réservés à l'unité ou via des carnets de séances dégressifs. Les séances sont animées par des entraîneurs qualifiés qui veillent à l'exécution biomécanique des exercices, depuis le travail sur ergomètres jusqu'aux mouvements de transport de charges. L'espace intérieur offre une organisation rationnelle pour enchaîner les blocs d'effort sans temps mort, dans un cadre urbain facilement accessible entre le quartier Foch et les berges du Rhône.