Lion's Training

Installé au 16 Quai Armez à Saint-Brieuc, Lion's Training est un studio dédié à la préparation physique et aux séances de Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers de renforcement fonctionnel standardisés. Le studio structure ses séances en petits effectifs afin de garantir un suivi technique rigoureux pour chaque participant. Encadrés par des coachs diplômés et certifiés, les entraînements s’articulent autour de l'apprentissage des mouvements fondamentaux, de la gestion de l'effort cardiovasculaire et de la progression individuelle. L'atmosphère d'entraînement reste sobre et axée sur l'émulation collective sans esprit d'élitisme. Les séances s'adaptent aux capacités physiques de chacun grâce à un ajustement méthodique des charges, du volume de travail et des temps de récupération. Lion's Training propose ainsi une approche concrète du conditionnement physique, axée sur la régularité, la précision gestuelle et la prévention des blessures, le tout dans un cadre fonctionnel pensé pour le travail athlétique.