Le Studio Yoga & Pilates Aix

Installé directement au 36 Cours Mirabeau, Le Studio Yoga & Pilates Aix propose une pratique ciblée du renforcement postural et de la mobilité articulaire. La salle d'entraînement dispose d'un parquet adapté au travail au sol et d'une belle luminosité naturelle pour favoriser la concentration. Les cours s'articulent autour du Pilates sur tapis (Matwork), de séances avec accessoires et de sessions de yoga dynamique. Les enseignants privilégient un encadrement technique rigoureux, insistant sur le placement du bassin, le contrôle respiratoire et l'engagement des muscles profonds. Grâce à des effectifs limités par créneau, chaque participant bénéficie de corrections posturales personnalisées, que l'objectif soit la réathlétisation, le gain de souplesse ou l'amélioration des performances sportives globales. La gestion des réservations s'effectue simplement en ligne avec un système de crédits à la séance ou d'abonnements modulables.