HYROX Hiro sete

Situé au 648 Avenue des Eaux Blanches dans la zone d'activité de Sète, HYROX Hiro sete propose un espace d'entraînement configuré pour la préparation aux standards de la discipline Hyrox. Ce format combine des séquences de course et des stations d'exercices fonctionnels standardisés, tels que le SkiErg, le rameur, les fentes marchées avec sacs lestés et les poussées de traîneau. Le studio privilégie une disposition aérée qui fluidifie les rotations entre les exercices et évite les temps d'attente sur les machines. Les séances se déroulent en groupes restreints ou en créneaux dirigés, encadrées par des coachs qui contrôlent la posture, la charge de travail et la sécurité des mouvements. La programmation hebdomadaire alterne l'endurance pure, le renforcement spécifique et la gestion du rythme de course. L'accès s'adresse aux personnes souhaitant préparer une échéance sportive officielle comme à celles visant une remise en condition physique intensive, avec des options de réservation à la séance sans abonnement obligatoire.