HYROX AUBAGNE GEMENOS

HYROX AUBAGNE GEMENOS est un espace d'entraînement spécialisé dans la discipline Hyrox, implanté au 170 Avenue de Fontfrège à Gémenos, au cœur de la zone d'activités connectée au bassin d'Aubagne. La structure propose un cadre d'entraînement rigoureux associant course à pied et ateliers de renforcement fonctionnel standardisés. Les cours collectifs, encadrés par des entraîneurs certifiés, se déroulent en effectifs limités afin de garantir un encadrement technique précis sur chaque mouvement : tirage et poussée de traîneau, fentes marchées avec charges, wall balls et burpees. L'agencement permet de reproduire les exigences des épreuves officielles, avec des fractions cardiovasculaires combinées à un travail soutenu sur ergomètres. Le studio s'adresse aux personnes préparant une compétition Hyrox ainsi qu'aux sportifs désireux d'améliorer leur endurance globale et leur puissance musculaire grâce à des séances périodisées et mesurables. La configuration des lieux favorise un entraînement intensif, axé sur la régularité de l'effort et la progression physique objective.