Gym Grasse / Entente Gymnique Grassoise

Implantée au sein du Gymnase Perdigon sur la route de Pégomas, l'Entente Gymnique Grassoise structure des créneaux de préparation physique fonctionnelle et d'entraînement Hyrox à Grasse. L'établissement met l'accent sur un encadrement technique rigoureux assuré par des coachs certifiés. Chaque session s'articule autour des mouvements fondamentaux de la discipline, associant travail cardiovasculaire sur ergomètres et renforcement musculaire au poids du corps ou avec charges libres. Les formats en petits effectifs permettent d'ajuster les charges et l'intensité selon les capacités de chaque participant, sans logique d'élitisme. L'atmosphère d'entraînement reste collective et structurée, garantissant une progression sécurisée sur les ateliers spécifiques : poussée et tirage de traîneau, fentes lestées, burpees et courses fractionnées. Ce cadre pédagogique s'adresse à toute personne souhaitant développer son endurance de force de manière méthodique, en vue d'une épreuve officielle ou pour un conditionnement physique global. L'infrastructure offre ainsi un espace fonctionnel et pragmatique pour s'entraîner régulièrement dans le bassin grassois.