Flow Studio - Yoga & Bien-être

Flow Studio propose une pratique ciblée du Pilates et du mouvement au premier étage du 58 Rue Saint-Ferréol, dans le 1er arrondissement de Marseille. L'espace s'articule autour d'une salle dotée d'un parquet adapté au travail au sol et aux exercices de posture. En retrait de l'agitation de la rue commerçante, le studio limite les effectifs par séance afin de permettre aux enseignants de corriger précisément les alignements de chaque élève. Le programme met l'accent sur le renforcement des muscles profonds, la stabilisation du bassin, le travail de la sangle abdominale et la souplesse articulaire. La communauté réunit des pratiquants réguliers du quartier ainsi que des sportifs intégrant le Pilates en préparation physique complémentaire. La réservation des cours s'effectue directement en ligne à l'unité ou via des forfaits crédits modulables, avec des créneaux planifiés du lundi au samedi.