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FLEX GYM PERFORMANCE
Séance Studio FLEX GYM PERFORMANCE
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
FLEX GYM PERFORMANCE (Studio & Équipements inclus)
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À propos de FLEX GYM PERFORMANCE
FLEX GYM PERFORMANCE est un studio d'entraînement situé au 2 Rue Gaspard Monge à La Rochelle, dans un secteur d'activité facilement accessible depuis la rocade et le centre-ville. L'établissement propose des séances de Bootcamp Boxe, une discipline combinant travail cardiovasculaire, renforcement musculaire fonctionnel et ateliers techniques de frappe sur sacs. Les entraînements sont organisés sous forme de cours collectifs en petit effectif, encadrés par des coachs certifiés qui veillent à la posture et à l'intensité de chaque exercice. L'infrastructure intérieure est climatisée et aménagée pour offrir une circulation fluide entre les zones de frappe et les espaces de travail au sol. Le modèle de fonctionnement repose sur une accessibilité directe : les usagers peuvent réserver leur séance à l'unité sans souscrire d'abonnement annuel obligatoire, ou opter pour des formules sous forme de carnets de sessions.
Ce que propose ce lieu
Horaires d'ouverture
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio comprend un espace d'entraînement principal équipé de sacs de frappe professionnels et de zones dédiées aux exercices de renforcement au sol. Les usagers disposent de vestiaires séparés intégrant des douches individuelles fermées et des casiers sécurisés pour stocker leurs effets personnels. Une fontaine à eau filtrée, un réseau Wifi et une climatisation active complètent les installations pour assurer des conditions d'entraînement adaptées.
Services & Enseignement
FLEX GYM PERFORMANCE propose un système de réservation flexible à la séance, sans engagement à l'année, ainsi que des carnets de plusieurs cours. Chaque session de Bootcamp Boxe est dispensée en cours collectif encadré par un coach certifié, assurant le suivi technique et l'intensité des exercices.
Accès & Stationnement
Le studio se situe au 2 Rue Gaspard Monge à La Rochelle. L'accès est direct en voiture par les grands axes de contournement (rocade N137), avec des possibilités de stationnement à proximité immédiate. La zone est également desservie par le réseau de bus urbain Yélo reliant le centre-ville et la gare de La Rochelle.
Matériel & Pro-Shop
Sacs de frappe suspendus professionnels, tapis de sol fournis pour les exercices de renforcement musculaire, petit matériel de préparation physique, casiers sécurisés et fontaine à eau.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur FLEX GYM PERFORMANCE
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 187 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Bootcamp Boxe à La Rochelle
FLEX GYM PERFORMANCE
Bootcamp Boxe
2 Rue Gaspard Monge, 17000 La Rochelle, France
17000 La Rochelle
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