Fédération de Kickboxing - KBDA

Située au 50 Rue Palloy à Clichy, la Fédération de Kickboxing - KBDA propose des séances de Bootcamp Boxe axées sur l'endurance, le renforcement musculaire et les techniques de frappe pieds-poings. Les cours collectifs combinent des séquences dynamiques aux sacs de frappe et des ateliers de conditionnement physique au sol sur tapis d'entraînement. L'accent est mis sur une formule modulable : l'accès s'effectue librement sans abonnement annuel imposé, permettant aux pratiquants d'ajuster leur rythme d'entraînement chaque semaine. Les sessions s'articulent autour d'exercices fractionnés à haute intensité, conçus pour développer la puissance explosive, la coordination motrice et la dépense énergétique. L'encadrement technique guide les participants sur les postures de base, la précision des frappes et la gestion de l'effort. Cette structure permet à chacun de progresser à son rythme grâce à des formules à la séance ou en carnet, adaptées aux contraintes d'agenda des actifs urbains.