Espace Em
Séance Studio Espace Em
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
Espace Em (Studio & Équipements inclus)
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À propos de Espace Em
Installé au 1B Place du Champsaur, en plein cœur de Gap, Espace Em est un studio dédié à la pratique du Pilates. L'établissement privilégie le travail postural, le renforcement des chaînes musculaires profondes et le développement de la mobilité articulaire à travers des séances techniques et structurées. Loin des salles de remise en forme généralistes, l'agencement intérieur a été conçu pour offrir un cadre d'entraînement fonctionnel et rigoureux. Les cours collectifs sont organisés en petits effectifs, ce qui garantit une attention constante de l'instructeur et des corrections posturales individualisées pour chaque participant. L'espace d'entraînement bénéficie d'une climatisation régulée et d'un traitement acoustique adapté, évitant les nuisances sonores extérieures pendant les phases de concentration et de respiration. La présence de vestiaires équipés et la mise à disposition directe du matériel d'entraînement permettent une pratique fluide, adaptée aux contraintes des personnes actives souhaitant s'entraîner en début de journée, sur la pause méridienne ou en soirée.
Ce que propose ce lieu
Horaires d'ouverture
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio dispose d'une salle de pratique parquetée, conçue pour limiter les impacts et faciliter les appuis au sol. Le volume est entièrement climatisé et isolé phoniquement pour préserver la précision des consignes verbales. Les vestiaires disposent de douches individuelles fermées, de casiers sécurisés pour le rangement des affaires personnelles et d'une fontaine à eau en libre accès.
Services & Enseignement
Les cours sont accessibles via une réservation à la séance à l'unité, sans engagement annuel obligatoire, ainsi que par carnets de tickets. Dispensées par des coachs certifiés en Pilates, les séances se font en effectif restreint pour assurer un suivi personnalisé et corriger les alignements corporels en temps réel.
Accès & Stationnement
Le studio se situe au 1B Place du Champsaur, au centre de Gap, accessible aisément à pied. Les lignes de bus du réseau urbain L'Agglo en bus s'arrêtent à proximité immédiate (arrêts Centre-Ville / Ladoucette). Plusieurs parkings publics payants et zones bleues, notamment les parkings Desmichels et République, se trouvent à quelques minutes de marche.
Matériel & Pro-Shop
Tapis de sol haute densité fournis sur place, petits matériels de résistance et de proprioception (cercles Pilates, rouleaux en mousse, élastiques, ballons pailles) et casiers sécurisés individuels.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Espace Em
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 70 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Pilates à Gap
Espace Em
Pilates
1B Pl. du Champsaur, 05000 Gap, France
05000 Gap
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