Espace Eluère

Implanté au 5 Rue de la Tannerie à Dax, l'Espace Eluère est un studio spécialisé dans la pratique du Pilates. La structure organise son offre autour de séances menées en petits effectifs, ce qui permet à l'équipe pédagogique d'assurer un suivi individualisé et des corrections posturales immédiates. Les cours sont dirigés par des coachs certifiés, formés aux méthodes fondamentales du Pilates, garantissant une exécution précise et sécurisée de chaque mouvement. L'accent est mis sur le renforcement du centre corporel, l'alignement de la colonne vertébrale, l'assouplissement articulaire et le contrôle de la respiration. La méthode convient à une grande diversité de profils, des sportifs cherchant à améliorer leur stabilité aux personnes en reprise d'activité physique ou en démarche de rééducation posturale. Dans cet espace calme et exempt de distractions, les participants évoluent à leur rythme au sein d'un collectif restreint. Le studio assure un calendrier hebdomadaire régulier, accessible aux résidents comme aux personnes en séjour thermal.