Dojo Talence

Situé au 28 Rue Dourout à Talence, Dojo Talence organise des séances de bootcamp boxe axées sur la condition physique et l'apprentissage technique des frappes. L'encadrement est assuré par des coachs certifiés qui adaptent l'intensité des ateliers au profil de chaque participant, assurant une progression méthodique dès les premières sessions. Les cours collectifs sont limités à de petits effectifs afin de garantir une attention continue sur le placement corporel, les enchaînements aux sacs et les exercices fonctionnels. L'atmosphère de travail reste rigoureuse et bienveillante, axée sur la cohésion de groupe plutôt que sur la confrontation. Le format d'entraînement associe des séquences de frappe (crochets, directs, esquives) à des blocs de renforcement musculaire au sol. Cette approche permet de développer l'endurance cardiovasculaire, la vitesse et la coordination sans risque de mauvaise exécution technique, grâce aux corrections personnalisées apportées en direct. L'espace d'entraînement climatisé offre un cadre sobre et fonctionnel, adapté à une pratique régulière au sein de la métropole bordelaise.