Delphine AUBOUR - Yoga et méditation Tours Nord

Situé sur la place du Président Coty dans le quartier de Tours Nord, l'espace d'enseignement dirigé par Delphine Aubour propose des séances régulières de yoga et de méditation. L'activité s'organise en cours collectifs à effectif réduit pour assurer un suivi postural précis et une circulation aisée au sein de la salle de pratique. L'implantation au nord de la Loire offre une solution de proximité immédiate pour les résidents et les actifs du secteur recherchant une pratique posturale et respiratoire ciblée. Les séances intègrent des enchaînements posturaux, des exercices d'alignement corporel et des temps de relaxation guidée. L'enseignement s'appuie sur une approche méthodique du mouvement, sans mise en scène superflue, en adaptant le rythme de travail aux capacités physiques des participants. La formule d'inscription autorise la participation à la séance ou par cycles thématiques, simplifiant la gestion des plannings d'entraînement hebdomadaires sans contrainte d'engagement rigide.