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CrossFit Yggdrasil
Séance Studio CrossFit Yggdrasil
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
CrossFit Yggdrasil (Studio & Équipements inclus)
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À propos de CrossFit Yggdrasil
CrossFit Yggdrasil est implanté au 2 Rue de Fontenelle à Déville-lès-Rouen, à proximité immédiate de Rouen. L'établissement dispense des séances ciblées sur la préparation Hyrox, une méthode d'entraînement croisé associant des phases de course à pied et des stations de renforcement fonctionnel. L'encadrement repose sur des coachs certifiés qui animent les cours collectifs en petits effectifs. Cette configuration permet d'ajuster les charges, de corriger les postures et d'adapter les intensités selon les capacités de chaque participant, sans prérequis de niveau préalable. L'esprit du studio privilégie l'application technique, la régularité et une émulation de groupe constructive. Les séances sont conçues pour développer l'endurance aérobie, la force de préhension et la puissance musculaire à travers les mouvements standardisés de la discipline : travail sur SkiErg, rameur, traîneau de poussée ou fentes lestées. La structure offre ainsi un cadre d'entraînement méthodique et structuré pour la remise en forme ou la préparation d'épreuves physiques.
Ce que propose ce lieu
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
L'espace d'entraînement dispose d'une surface dégagée et rationnelle, pensée pour les enchaînements de circuits fonctionnels et les zones de transition. Le sol technique amortissant accueille les exercices au poids du corps et le maniement des charges. Le studio intègre des vestiaires séparés équipés de douches individuelles et de casiers sécurisés pour déposer les affaires personnelles pendant l'effort. La disposition des zones de travail permet une circulation fluide entre les ergomètres et les ateliers au sol.
Services & Enseignement
L'accès aux séances de Hyrox s'effectue via des réservations à l'unité sans engagement ou par carnets de cours. Chaque séance collective est encadrée par un coach certifié, assurant le respect des standards d'exécution et le suivi des charges. Des formules d'abonnements mensuels sans clause contraignante complètent l'offre pour les entraînements réguliers au studio.
Accès & Stationnement
L'adresse se situe au 2 Rue de Fontenelle à Déville-lès-Rouen. L'accès en transports en commun s'effectue via le réseau Astuce (lignes de bus régulières et TEOR à proximité de l'axe de la route de Dieppe). Des possibilités de stationnement pour les véhicules sont accessibles dans les rues adjacentes.
Matériel & Pro-Shop
Le studio met à disposition du matériel professionnel spécifique à la discipline : rameurs, SkiErgs, traîneaux de force, kettlebells, wall balls et tapis de sol. Des casiers sécurisés sont accessibles aux pratiquants pour ranger leurs affaires.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur CrossFit Yggdrasil
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 123 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Hyrox à Déville-lès-Rouen
CrossFit Yggdrasil
Hyrox
2 Rue de Fontenelle, 76250 Déville-lès-Rouen, France
76250 Déville-lès-Rouen
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