Crossfit Viridius

Installé au cœur du Parc de Crécy, au 12 Rue Claude Chappe à Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Crossfit Viridius propose des créneaux dédiés à la préparation et à la pratique du Hyrox. Cette méthode d'entraînement combine des fractions de course à pied et des ateliers de renforcement fonctionnel, ciblant l'endurance musculaire et cardiovasculaire de manière équilibrée. L'espace d'entraînement privilégie une approche concrète et méthodique. Chaque séance collective est encadrée par un coach certifié, avec des effectifs volontairement limités afin de garantir une correction technique précise sur les mouvements d'ergomètres, de portage et de poussée de charges. La structure se distingue par une gestion souple de la pratique, exempte de tout abonnement annuel obligatoire. Les sportifs ont la liberté de s'entraîner au coup par coup grâce à des réservations de séances à l'unité ou via des formules en carnets. Cette flexibilité horaire s'adapte aux contraintes personnelles et professionnelles, avec des créneaux planifiés en matinée, sur la pause méridienne et en fin de journée.