CrossFit La Roche sur Yon

Implanté au 75 Rue du Clair Bocage à Mouilleron-le-Captif, CrossFit La Roche sur Yon propose des séances dédiées à la pratique et à la préparation du Hyrox. Cette discipline sportive associe des séquences de course à pied et des ateliers d'entraînement fonctionnel ciblés, tels que le travail sur ergomètres (rameurs, SkiErgs), les poussées de traîneaux et les exercices au poids de corps ou charges guidées. L'espace d'entraînement dispose d'un agencement optimisé pour fluidifier les transitions entre les différents ateliers athlétiques. Les cours collectifs sont dirigés par des coachs certifiés qui encadrent les protocoles d'effort, la gestion du rythme et l'ajustement des charges. Le studio intègre un système de climatisation pour maintenir des conditions d'entraînement stables tout au long de l'année. La programmation s'adresse aux personnes souhaitant développer leur puissance aérobie, leur endurance musculaire ou préparer une échéance sportive officielle.