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CrossFit Gones
Séance Studio CrossFit Gones
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
CrossFit Gones (Studio & Équipements inclus)
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À propos de CrossFit Gones
CrossFit Gones est un studio d'entraînement physique situé au 8 Rue Pasteur à Saint-Bonnet-de-Mure, dans l'Est lyonnais. L'établissement propose des séances dédiées à la préparation Hyrox, une discipline associant effort cardiovasculaire soutenu et mouvements fonctionnels standardisés. L'espace intérieur est configuré pour accueillir des cours collectifs en effectif réduit, favorisant un encadrement technique rigoureux et des corrections posturales immédiates. Les séances s'articulent autour d'intervalles rythmés et d'ateliers spécifiques : poussée et traction de charges, fentes lestées et travail continu sur ergomètres. L'aménagement permet d'enchaîner les transitions d'exercices dans des conditions proches des exigences des standards officiels. Le studio offre un cadre fonctionnel et soigné, pourvu d'un système de climatisation et de revêtements techniques adaptés aux impacts au sol. L'approche est pensée pour les personnes souhaitant développer leur puissance aérobie ou préparer une compétition chronométrée, grâce à une programmation progressive et mesurable.
Ce que propose ce lieu
Horaires d'ouverture
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
L'espace d'entraînement dispose d'un sol technique amortissant pour réduire les vibrations. Le studio intègre des vestiaires propres équipés de douches individuelles fermées, de casiers sécurisés et de sanitaires entretenus. L'air est régulé par une climatisation efficace et une fontaine à eau fraîche reste à disposition.
Services & Enseignement
Le studio propose la réservation de séances à l'unité sans engagement obligatoire, ainsi que des carnets multi-séances. Les cours collectifs en petit effectif sont animés par des coachs certifiés, garantissant une régulation individualisée des charges et de l'intensité.
Accès & Stationnement
Le studio est situé à Saint-Bonnet-de-Mure, accessible rapidement par la route départementale D306 et l'autoroute A43. Des places de stationnement sont disponibles dans la rue Pasteur et aux abords directs. Des lignes de bus locales desservent également le centre-bourg à proximité.
Matériel & Pro-Shop
Le studio dispose d'ergomètres professionnels (vélos indoor, rameurs, SkiErgs), de traîneaux de charge, de kettlebells, d'haltères et de boîtes de saut. Les tapis d'exercice sont fournis et nettoyés régulièrement.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur CrossFit Gones
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 72 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Hyrox à Saint-Bonnet-de-Mure
CrossFit Gones
Hyrox
8 Rue Pasteur, 69720 Saint-Bonnet-de-Mure, France
69720 Saint-Bonnet-de-Mure
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