CrossFit des Canuts

Situé dans le 4e arrondissement de Lyon, rue Claudius Linossier, CrossFit des Canuts propose des séances axées sur la discipline Hyrox. L'entraînement associe des blocs d'endurance cardiovasculaire à des mouvements fonctionnels avec charges, incluant le travail sur ergomètres, la poussée de traîneaux, les fentes et les lancers de wall balls. Les cours collectifs sont dispensés en petits effectifs, ce qui garantit un suivi précis par des coachs certifiés. Chaque atelier bénéficie d'options d'adaptation pour correspondre au profil et aux capacités physiques du participant, sans élitisme. L'encadrement veille particulièrement à la justesse technique pour prévenir les blessures et assurer un développement régulier des capacités aérobie et musculaires. L'ambiance d'entraînement valorise l'entraide et le sérieux méthodologique, s'adressant aux personnes qui souhaitent développer leur condition physique générale tout comme à celles qui visent une participation aux compétitions du circuit officiel Hyrox.