Crossfit Brotteaux

Implanté au 19 Rue Notre Dame dans le 6e arrondissement de Lyon, Crossfit Brotteaux propose des créneaux dédiés à la préparation Hyrox. Cette discipline associe des séquences de course à pied à des ateliers fonctionnels standardisés, alternant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire. Au sein de cet espace d'entraînement urbain, l'accent est mis sur la pédagogie et l'apprentissage technique. Les séances sont dispensées en effectifs réduits afin de permettre aux coachs certifiés de corriger les mouvements et d'ajuster les charges selon les capacités de chaque participant. L'organisation des séances favorise une dynamique de groupe constructive sans esprit d'élitisme, permettant aux pratiquants de progresser de façon mesurée, qu'il s'agisse d'une découverte de l'activité ou d'une préparation méthodique aux compétitions officielles Hyrox. La structure met à disposition l'ensemble du matériel requis pour les différents modules de l'épreuve et permet d'accéder aux cours sans obligation d'engagement longue durée.