Core Studio

Installé au 137 Cours de la Libération et du Général de Gaulle à Grenoble, Core Studio est une structure dédiée à la pratique du Pilates. Le lieu privilégie un travail postural précis et fonctionnel, dispensé en petits effectifs pour assurer un encadrement rigoureux de chaque mouvement. Les séances s'articulent autour du renforcement des muscles profonds, de l'amélioration de la stabilité corporelle et de la mobilité articulaire. L'agencement intérieur a été pensé pour offrir des conditions d'entraînement optimales. La salle d'entraînement dispose d'une climatisation régulée et d'un traitement acoustique adapté, limitant les résonances pour préserver la concentration durant les exercices. L'espace accueille des cours au sol ainsi que des ateliers sur machines spécialisées. Chaque participant bénéficie d'une prise en charge structurée, guidée par des instructeurs certifiés attentifs au placement du bassin, à la respiration thoracique et aux alignements biomécaniques. Les créneaux s'organisent du lundi au samedi, permettant d'intégrer une routine physique régulière au sein d'un environnement technique, propre et sobre.