Charles Jaffeux - Coach Sportif Activité Physique Adaptée et Santé

Implanté au 1 Rue du Coche à Clermont-Ferrand, Charles Jaffeux propose un accompagnement centré sur le Pilates et l'Activité Physique Adaptée (APA). L'approche repose sur l'encadrement par un enseignant diplômé en APA et santé, garantissant une pratique sécurisée et ajustée aux capacités biomécaniques de chaque pratiquant. Les séances se déroulent en petits effectifs, ce qui permet un suivi individualisé, la correction posturale en temps réel et une progression technique mesurée. L'accent est mis sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement articulaire, la mobilité rachidienne et le contrôle respiratoire. L'ambiance de travail est posée et rigoureuse, convenant aussi bien aux personnes en reprise d'activité physique, en rééducation fonctionnelle ou en quête d'un travail postural précis, qu'aux sportifs souhaitant prévenir les blessures. La structure favorise une écoute active sans jugement, en écartant toute dynamique de performance excessive. Les créneaux sont organisés tout au long de la semaine sur réservation, offrant une flexibilité d'organisation sans imposer un abonnement annuel contraignant.